Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир

(#6848-11)
Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир
Доступность: На складе
Доставим за 1-2 дня
189грн

Описание Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир

Это исчерпывающее руководство покажет вам, как улучшить свое душевное и физическое здоровье… смеясь. Доктор медицины Мадан Катария, основатель хасья-йоги, прославившийся на весь мир как «гуру хохота», разработал простые, действенные и безопасные упражнения, которые можно выполнять когда угодно и где угодно. Вам не понадобится дорогостоящий абонемент в фитнес-клуб или йога-студию, помощь инструктора, специальные тренажеры или приспособления, новая спортивная форма или обувь… Для того, чтобы начать заниматься йогой смеха и стать здоровее и счастливее, не обязательно иметь даже чувство юмора! Смех улучшает снабжение тканей тела кислородом, укрепляет иммунитет, снимает боль, служит профилактикой многих заболеваний. Не говоря уж о том, что это самый быстрый способ уменьшить стресс и лучший вид кардиотренировки: 10 минут смеха от души заменят полчаса на гребном тренажере.«Мы объединили мудрость йоги, дыхательные упражнения и смех — это сочетание получило название йога смеха. Мы смеемся не потому, что мы счастливы, а мы счастливы от того, что смеемся. Йога смеха — это йога с мгновенным эффектом. Ее польза ощущается сразу после первой практики и подтверждается научными исследованиями. Помимо этого, она позволяет экономить средства и время и ее легко освоить. Смейтесь больше! Ха-ха!» (Мадан Катария)
189грн

Характеристики Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир

Основная
Автор Катария М.
Год издания 2021
Издательство КоЛибри
Количество страниц 208
Размер 165х235
Серия Полезные знания
Тип обложки Твердая обложка
189грн

Отзывы Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв

Доставка

Потрібна порада?

Якщо вам важно зробити вибір - надішліть нам е-mail


Надіслати листа

Допомогти знайти?

Якщо ви не знайшли те, чого шукали - скористайтесь пошуком

Новинки 2021


Читати про Новинки


sven